Somatic Experiencing®

Die Trauma-Arbeit nach Peter Levine bietet ergänzend zu psycho- und körpertherapeutischen Methoden eine Verarbeitungsmöglichkeit von Traumata und chronischem Stress auf der körperlichen Ebene.

Anwendungsbereiche sind Dauerbelastungen oder Traumata wie z.B.: beruflicher Stress, Mobbing, Gewalterfahrungen, medizinische Themen, belastende Geburtserfahrungen (Eltern/Mutter /Kind), Operationen, Entwicklungstraumata, Unfälle, Stürze, Trauer/Verluste, uvm.

Nach persönlicher Vorstellung sind auch Online-Termine möglich
(bitte nach Vorkasse).

Mehr Info auch unter:
www.somatic-experiencing.de

Feldenkrais-Methode®

Die Feldenkrais-Methode® ist ein Lern- und Entwicklungsprozess, der sich an Körperarbeit orientiert. 

Eine achtsam geführte Wahrnehmungsschulung ermöglicht Einsicht in die eigene Haltung, Bewegungsabläufe, Anatomie und Körperbild. 
Sie belebt die Lernfähigkeit in der Wechselbeziehung zwischen Nervensystem und Muskulatur, Persönlichkeit und Umfeld. Sie ist sanft und einfühlsam und für Menschen jeden Alters geeignet.

Egal, ob Sie sich topfit fühlen oder sich mit einer körperlichen Herausforderung zu diesem Lernen entschließen - es ist ein wunderschönes Abenteuer, sich selbst zu entdecken.

Somatisches Gesundheitstraining

Bewusstheit durch Bewegung® -
Einzelarbeit und Gruppenkurse

Das Somatische Gesundheitstraining, angelehnt an die 
Feldenkrais-Methode®, bietet Ihnen
das Erfahrungsspektrum, Ihre körperlichen und mentalen Fähigkeiten zu verbessern. 
 
Durch persönliches Erkunden und Ausprobieren von Bewegungsabläufen und erkennen von Bewegungsmustern, die evtl. zu verändern sind, unterstützen Sie sich in Ihrer Gesundheit. 

Gruppenkurse sind wieder möglich. Für Terminanfragen stehe ich gerne telefonisch zur Verfügung.

Termine für Einzelstunden sind nach telefonischer Vereinbarung möglich.